本周六也就是3月20日是春分节气，虽然天气乍暖还寒，但不少家长容易犯错误，想赶紧把孩子身上的厚衣服给脱掉。3月19日，山东省卫生健康委组织了一场“鲁医健康说”的活动，请来山东中医药大学附属医院儿科的周朋主任医师来支招。周朋医生提醒大家，倒春寒这种情况最容易在这个节骨眼上发生，暖气停了气温一冷一热很容易让孩子生病，特别是流感。因为小孩的免疫系统和体温调节功能都还没发育完善，稍微有点风吹草动就容易中招。中医里讲阳气应该开始生发，倒春寒就像是寒气回马枪杀了个回马枪，肺部非常娇嫩的孩子根本扛不住这种折腾。所以预防流感得赶在前面准备好。第一点就是别着急脱衣服，“春捂”这个原则必须要牢记。第二点饮食上要以温热软烂的东西为主，可以煮点生姜红枣水或者紫苏粥、山药小米粥来健脾散寒。肉类和蔬菜搭配合理就行，水果少吃点别让脾胃受伤。第三点可以通过中医外治来提高孩子的抵抗力。每天按揉风池、大椎、肺俞还有足三里这些穴位就能疏风散寒；每天坚持用温水泡脚；每周给孩子捏脊两三次也有很好的健脾和胃效果。最后一点就是每年按时接种流感疫苗最管用了。这次活动是闪电新闻记者李淼做的现场报道。