南京最近的情况挺让人揪心的，这几天高温加上大家都戴着口罩，上呼吸道感染的风险直线上升。想想看，每天排核酸队伍排半天还没个准信，医院里的发热门诊更是紧张得让人不敢轻易去报到。你想啊，要是自己真的发烧了，出门朋友看见都得绕着走，护士还要全副武装地给你检查，这来回折腾下来身心俱疲，甚至连解释的机会都没有。其实真正让我们害怕的除了新冠，还有那些趁虚而入的普通感冒细菌。这些细菌在空调房里温度忽高忽低的环境下、在密不透风的口罩后面疯狂繁殖，先攻陷扁桃体，再侵害咽部，最后把体温推到39℃。这时候你才意识到，洗漱台上那瓶平时被冷落的漱口水，其实是家里的抗疫老兵。不过很多人平时用漱口水都嫌味道刺鼻，但一旦疫情升级，它立刻就能从配角变成主角。只要用对了方法，就能把病毒和细菌挡在喉咙外面。香港卫生署其实早就要求了，去看牙之前必须先用洗必泰漱口水给口腔消毒。洗必泰可是口腔里的广谱杀菌王牌，不管是革兰阳性菌还是阴性菌它都能轻松搞定。哪怕血液血清这些东西存在也挡不住它的威力。 洗必泰还有个厉害的地方是能破坏肺炎克雷伯菌的生物被膜，从源头切断耐药菌的老巢。重症监护室的患者用了洗必泰漱口后，院内获得性肺炎的发生率明显下降；气管插管的病人每天用它冲洗口腔，呼吸机相关性肺炎的风险也大大降低。所以说真正要重视起来。 正确使用漱口水得讲究四步法才能值回票价。第一步是饭后立刻含一口清水用力漱口，把食物残渣冲出来减少细菌养分；第二步是每天早晚认真刷牙、用牙线清理完牙缝后，再用20毫升洗必泰仰头漱口60秒；第三步是如果受不了辛辣味道可以先试试无酒精漱口水做基础防护；第四步是别贪杯了连续使用不要超过7天。 除了漱口还要注意洗澡时给鼻腔来个“鼻浴”。很多人洗澡只冲身体不冲鼻子，其实鼻腔才是第一道过滤网。用温水轻轻冲洗一下鼻腔借助鼻毛把粉尘和病毒挡在外面等于给呼吸道加了层隐形口罩。 疫情当下口罩还要戴很久与其被动等核酸结果不如主动把口咽部变成安全港。每天一瓶漱口水、一次鼻浴、七分饱后再漱漱口这些看似微不足道的习惯才是我们对抗病毒与普通感冒的隐形盾牌千万别等发热那天才后悔家里那瓶早就救了你一命的东西。