春季来到，花儿盛放，与此同时，一件让人头疼的事也逐渐浮出水面。近期，你是不是感觉眼睛又痒又干，鼻子被堵住，还总淌眼泪？别以为这只是感冒的老毛病，很可能你是遇上花粉过敏了。监测数据显示，因为全国不少地方温度比往年偏高，这导致了花粉季提早到来，给有过敏体质的人带来了不小的挑战。大家或许都好奇，花粉过敏的“罪魁祸首”难道就是那些好看的花吗？其实事情没那么简单，而且只要把家里的防护措施做好，问题就不大。先来聊聊这个毛病的来源。通常我们把过敏原分成两种：常年待在身边的，比如尘螨和宠物身上的；还有跟着季节变化的，春天是树花粉闹得凶，夏天是霉菌搞鬼，秋天则是杂草花粉惹祸。大家可能会纳闷，自己明明生活里也不怎么碰花，怎么就过敏了呢？要弄明白这一点，就得了解一下自然界里花粉传播的两种主要方式：虫媒和风媒。像桃花、樱花这类由昆虫传播的花粉一般不会让人过敏；而杨树、柳树还有柏树这些靠风传粉的树才是真凶。 要分辨花粉过敏和感冒其实挺难的，因为两者都会让人流鼻涕、鼻塞、打喷嚏。医生说流感通常会让人发烧难受，而过敏只是让人觉得浑身没劲。有时候初期症状不明显的时候最容易搞错。要是突然发现自己对某种食物过敏了，嘴里嗓子发干还肿，很可能是食物和花粉出现了交叉反应。怀疑自己过敏的朋友最好赶紧去医院查查看具体的过敏原是什么。 至于谁最容易中招？青壮年群体因为免疫力强、户外活动多，所以患病率偏高；幼儿园的小朋友容易对屋里的东西过敏；老年人因为要长期吃药治疗慢性病，药物过敏的情况也比较常见。 想要预防这个毛病最好的办法就是少接触那些让你不舒服的东西，一个字总结就是“躲”。按照往年的情况看，我国大部分地区的花粉浓度大概在3月下旬到5月这段时间最高。这时候大家就得注意了，中午和下午是外面花粉最多的时候尽量别出门。出门前记得戴口罩、戴眼镜保护套、穿上长袖衣服裤子来防护。在家里把门窗关严实一点，用空气净化器或者过滤设备来降低室内的花粉量。开车的时候也别开窗户透风可以把内循环打开用一下；回到家第一件事先把外衣脱了洗洗干净再去洗个鼻子或者用生理盐水冲洗一下鼻腔来缓解不适。 有些朋友想知道能不能提前吃药预防？医生建议这样做比发病后再治更管用。对于有过明显症状的患者来说通常建议在春季前2到4周开始服用预防性药物：鼻炎患者可以用鼻喷激素；结膜炎患者可以用抗过敏的眼药水；哮喘患者可以用含激素的药来控制一下病情。 最后要提醒大家一句：很多人出现症状后喜欢硬扛着以为熬过去就没事了这是不对的。如果不舒服的情况一直不减轻或者越来越严重赶紧去医院看看才是正经事。