《卜算子》这首诗里切脉，一二三四秒的跳动大概就够了。孟青玄说过，气是血的领导，血是气的依靠。四秒以下就数迟缓，五秒以上就算过快。迟脉说明身体里冷了，快脉多半是热了。他讲的都是实实在在的道理，能给专业医生当参考。 平时很少有人会对病人说这些常识，大家总觉得中医神秘高深。着凉或者湿气重都会让阳气逃掉，结果就拉肚子、流鼻涕，手脚冰冷还痰多。俗话说十病九湿，身上沾点湿气的人特别多。反过来看阳邪就不一样，你可能尿不出来、便秘、口干舌燥，甚至蒸桑拿都不出汗。上火脸上起疙瘩、疮肿的时候，头发肯定也跟着遭殃，变得没光泽发质很差。 真正的高手知道寒症和热症很容易凑一块儿，一个人身上同时有好几种毛病很常见。病情严重的时候一个医生肯定搞不定，这就得靠别的医生帮忙了。 天气晴好的时候最好多在外面晒太阳出出汗，哪怕排不出去多少毒，排排湿气总是好的。平时吃得多喝得少如果代谢不平衡，身体里就会干干的湿湿的乱成一团。除了出汗还有唱歌说话也能祛湿，天天跟别人聊天费唾沫当然口干舌燥。要是平时不爱说话也不爱唱歌肯定湿气大。 穷人太穷舍不得让自己动起来多消耗能量口水都说干了还要喝奶茶或者饮料，吃饱了再拉出来不断循环这就是生命的运动。 刮风下雨天气不好最好待在家里别动外面的风大得吓人。“风为百病主”这里的风不光是指自然风还有风寒风热甚至头痛脑热都跟它有关。 成都不光是个地名有时候也代表一种状态也就是精气神这三样东西很多人都在这上面亏本亏得厉害。 有些人平时好好的突然就没了那多半是急病来得快心梗这类心脑病发作脸色还红光满面一时半会儿也查不出来急诊必须马上去医院看诊。 那些慢性病虽然磨人但也能让人久病成医变成半个医生别成天哭丧着脸觉得大难临头神为你关了一扇门自然会开一扇窗天天跟病打交道医生跟你熟你自己水平也不低了。 天机不可泄露这个道理很对因为很多坏人觉悟不高学会了害人甚至祸害社会危害他人。 中原武林里有些人看起来瘦瘦小小却能四两拨千斤有两个原因一是密度不一样有的人是虚胖有的人很结实二是懂得利用奇经八脉和穴位关节上的弱点保护自己不让对方找到破绽攻击自己的软肋。 普通人总想着怎么吃才能补身体专业的人更注重减法不能吃什么有什么坏习惯得改正不然花再多钱也没用吃再好也没用还不如好好调整自己的生活细节但是一个坏习惯就能把你的健康全毁了这就叫好心办坏事或者自作聪明最后落得一身病。 人的心脏是神的房子气是神的老祖宗心神不定的人行为也容易混乱久了就会生病甚至形成恶性循环让病更重心情更差这个世界上有抗癌斗士但你顶多也就是没事找事抱怨一下不管顺境逆境都要乐观一点心气足了才有活力心情越差病越重心情好病才好得快。 现实中有多少人陷入恶性循环因为生病耽误赚钱本来就穷这么一折腾更穷了找工作都难好人求职都困难身体不好别人更不敢用你简直就是瘟神倒霉蛋如果知道噩梦有多可怕就得振作起来锻炼身体我足够好你看不上我那是你眼瞎了错过这样的机会是你的损失不是我的损失人世间最宝贵的就是健康最珍贵的就是生命将来如果我飞黄腾达你后悔得肠子都青了除了羡慕嫉妒恨你什么也做不了如果是因为自己状态不好心里难受的是你不是别人。