哎，年纪一大把了，脑袋变得没以前灵光很正常，转个身就忘事、记不住别人说的话，大家都习惯笑着自嘲一句“老糊涂了”。不过您可得留心眼了，有些记性不好根本不是单纯变老那么简单。尤其是最近老忘刚发生的事，或者说话总是前言不搭后语、对熟悉的人也变陌生了，这可别不当回事，很可能是血管性痴呆在捣鬼。 其实正常人偶尔忘个小事，或者忙起来没做完的活儿，只要提点一下立马能想起来，不耽误日子过得好好的。可要是这种情况变得频繁，还带着点怪毛病，那多半跟血管的健康脱不了干系。血管一旦堵了、供血不上来，脑子当然就转不动啦。 首先咱们得看一件事：总忘最近刚发生的事儿。不是记不住以前那些陈年旧事，而是刚吃过饭就忘了吃的啥饭、刚把东西放哪转眼就找不到、甚至自己有没有吃过药、关没关窗户全忘了。就算别人一遍遍提醒，自己还是死活想不起来，还觉得自己没啥大毛病。 再来看看说话顺不顺溜。平时说话像背台词的人，突然变得吞吞吐吐、磕磕巴巴。想说说筷子、杯子这么简单的词儿，半天挤不出来；或者说话颠三倒四、毫无逻辑，听着就让人费力，可本人却完全不觉得有啥不对劲儿。 还有一种表现也挺吓人的：熟悉的人和事变得越来越陌生。走了几十年的路不认识路了；常用的手机、洗衣机不会用了；甚至身边的亲人都可能认错了。 很多人总觉得记忆力变差就是人老了的自然结果，用不着去医院折腾。这种想法太天真啦！真正的衰老带来的健忘是慢慢发展的，不会让你正常生活没法过。但血管性痴呆不一样啊，它是突然冒出来的、越来越严重的异常表现，最终还会拖垮你的日常活动能力。 当然了，也别听风就是雨。偶尔一回的忘事或者说话卡壳不算数。只有这些怪事儿接二连三地出现才需要多加小心。 想要守住脑子不生锈、预防血管性痴呆，咱们平时就得勤快一点。作息规律一点别熬夜；嘴巴清淡点少吃咸油；没事多活动活动脑子；身体多动动散步打太极促进血液循环。 最后要是发现自己或者家里人频繁出现那些不对劲的地方别拖拖拉拉的赶紧去检查检查早干预才能少受罪！