2023年，中国疾病预防控制中心给大家发布了血栓防治新指南。血栓是人体血液凝固形成的半固体团块，本来是保护我们的重要屏障，但如果变成了病理性的，它就变成了致命的路障。陕西省西安有个中年男性，突然出现严重肺栓塞，紧急手术才保住了性命。西安交通大学第二附属医院心血管外科的专家说，血栓一旦脱落，就会随血液到处跑，造成脑卒中、心肌梗死或者肺栓塞等严重问题。 这次手术取出的纤维化血栓形态引起了医生们的注意。这个案例再次提醒我们，要警惕这个“隐形杀手”。北京中医药大学东方医院心血管内科的主任医师胡继强也提到了一个让人担心的趋势：过去大家认为血栓主要是老年人才得的病，现在越来越多的年轻人也患上了这种病。 江苏省常州市曾报告过一个案例，一个18岁的年轻人因为长期躺在床上玩手机导致下肢深静脉血栓。专家分析说，年轻人长时间保持一个姿势、喝水少、吃高脂肪食物等不良习惯会让血液变得黏稠，流速变慢，这样就容易形成血栓。 2023年国家卫生健康委发布了新的指南，要求二级以上医院建立VTE防治管理体系。什么是VTE呢？就是静脉血栓栓塞症。VTE包括肺栓塞和深静脉血栓这两种情况。如果患上VTE的话，死亡率是非常高的。 所以我们要主动预防，不能等出现症状才去治疗。江苏省常州市的专家提出了几个信号需要警惕：突发眩晕、肢体麻木疼痛、单侧下肢肿胀还有剧烈胸痛呼吸困难等情况都可能预示着身体出了问题。 还有一些人群更容易得这种病：心脑血管疾病患者、高血压糖尿病患者、老年人、孕妇、肥胖者以及长期吸烟者和久坐不动的人等。大家要注意这些危险因素。 为了预防这个隐形杀手给我们带来危险，中国疾病预防控制中心给我们提出了一些建议：多吃新鲜蔬菜水果来保护血管内皮；每周吃两次深海鱼类来补充DHA（一种具有抗凝作用的脂肪酸）；每天要喝足够多的水；不要长时间坐着不动；控制体重；戒烟限酒；定期检查血压血糖血脂等指标。 医疗机构也在加强血栓防治体系建设。现在全国很多三甲医院都开设了专门的门诊来帮助患者预防和治疗这种疾病。2023年国家卫生健康委发布的《静脉血栓栓塞症防治指南》也明确要求二级以上医院建立VTE防治管理体系。 总之，血栓防治是一个需要大家共同努力的课题。从手术抢救到日常生活中的小细节都需要我们关注自己的身体健康信号并且做出正确选择来保护自己的生命安全。