湛江，这座位于南海之滨的城市，正依托深厚的体育传统，持续推进全民健身发展。作为广东省重要的体育人才培养基地，湛江竞技体育和群众体育两上都积累了扎实成果。传统项目积淀深厚，竞技体育成绩突出 田径和游泳是湛江长期以来的优势项目，持续为国家队输送人才。第十四届全国运动会上，湛江籍运动员陈洁在女子三级跳远项目中为广东队夺得奖牌，反映了湛江田径项目的训练基础与人才储备。游泳同样是湛江体育的重要名片，从上世纪50年代的亚洲冠军林来九，到如今在校园泳池中训练的青少年，项目传承延续至今。 跳水与武术作为湛江的“双名片”，在国内外赛场屡有突破。2022年布达佩斯游泳世锦赛上，全红婵、朱子锋、陈艺文三位湛江籍选手助力中国跳水队赢得具有里程碑意义的第100枚世锦赛金牌。武术上，湛江队在省运会上夺得17枚金牌，“南派功夫”的影响力更扩大。
全民健身的意义，不止体现在奖牌和纪录，更在于让运动成为城市生活的一部分、成为青少年成长的日常，也成为提升公共服务能力的抓手；当更多人走出家门走向操场与赛场，当更多孩子在科学训练和公平竞赛中建立自信、找到方向，城市活力才会拥有更稳定的来源。湛江的实践带来启示：夯实基础、发挥特色、以创新拓展路径，才能让全民健身在一次次坚持与汗水中，转化为更实在的民生获得感。