出行前准备 要多留心目的地那边的疫情还有天气情况，口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液这些都得备齐。尤其是年纪大的人和有慢性病的人，打流感、新冠、肺炎链球菌这些疫苗很重要，这样能把生病和得重病的风险降下来。如果已经发烧、咳嗽、喉咙痛，最好别出门，就在家好好休息。 旅途中防护 在外出的时候，个人卫生得抓好。不管是坐公交、地铁、火车还是飞机，又或者去那种环境密闭、人挤人的地方，都要科学地戴口罩。年纪大或者有严重慢性病的人，尽量少去人群密集的室内场所，非去不可的话也要戴好口罩。别用手去摸口鼻眼睛，接触公共设施后一定要勤洗手或者用纸巾擦擦手。 旅途后卫生 到了目的地以后赶紧换身衣服再洗手洗脸，要注意自己身体的情况。要是又发烧咳嗽喉咙痛了，最好还是在家待着别出去凑热闹。情况严重的时候赶紧去看医生看病，别忘了戴好口罩别传染给别人。对于去国外旅行回来的人，如果有发烧长疹子这些情况要赶紧去医院就诊，并且要主动告诉医生你去过境外的事。