读了让人通透的16句话。第1条是关于情感与内心的，认为别人或家人的爱不爱你并不重要。重要的是你渴望与否，一旦渴望就会被困住。人生想开就是天堂，想不开就成地狱。你在乎什么，什么就控制你。第2条谈到健康，不要害怕疾病和抱怨命运。有些人疾病缠身却长寿，有些人看似健康却意外离世。疾病或许是身心呼唤留意。心态决定一切，保持乐观很重要。第3条揭示了紧张与疾病的关系。紧张导致生理问题，放松心态可减少疾病发生。第4条讨论面子与成功。把面子放下赚钱说明懂事，用金钱赚回面子说明成功。真正的人物能用面子赚钱。好面子代表对自己品格的要求，但一味要面子不一定好。第5条建议人生五个没必要。讨厌一个人不必翻脸、喜欢一个人不必卑微、错过一个人不必怀念、看穿一个人不必揭穿、离开一个人不必伤害对方。若有人背叛就停止付出，生活会给予惩罚。第6条提到人际交往中要保持低调。不要分享成功喜悦，因为人性喜欢嫉妒别人比自己好。聪明人往往装傻掩饰自己的成就。第7条强调人生没有白走的路。正确和错误都是经验积累的过程，最终会到达目的地。要向前看而不是向后看。第8条讲述内心的力量重要性。真正治愈的是释怀和格局而非时间。内心稳定就不会被外界干扰，可以消沉抱怨但不能丧失自愈能力及时止损。第9条阐述价值观相对性。事物对错取决于个人认知，对不同情况有不同反应才是关键。第10条分析幸福感源于满足基本需求以及家庭和谐和健康状态这些具体条件被满足后感受到的快乐。 第11条提出原生家庭带来的影响并非个人过错而是需要改变自己并与之和解是解决问题的方法没有退路可以依靠自己摆脱困境有不屈之心可改变命运让生活变得更好。 第12条提出和你翻过脸的人再也无法成为朋友关系一旦破裂便无法恢复如初。 第13条讲述接纳对抗的结果对抗什么就存在什么而接纳什么就消失对抗自身是最大的敌人改变别人的结果往往不如预期不如改变自己对因果关系有深刻认识才会提升自己的境界收获晴天般的心情。 第14条提到重要的三件事就是健康和内心平静而非压力会转化为动力而是压力会导致疾病保持快乐就是无所谓没必要不至于内心平静外界就安静了努力向上的自己就是最好的贵人。 第15条讲述无心插柳柳成荫的道理当你不再刻意追求结果而是享受过程时反而得到意想不到的收获结果往往超出预期意想不到地好事情发生就在其中之中。 第16条提到女性人生状态婚姻并不是全部下半辈子拼得是优秀孩子健康身体开心优雅余生还有淡定从容心态这些才是最重要的东西没有任何其他东西能替代这些东西都需要我们去奋斗去争取才能拥有属于我们的幸福生活！