要是你经常头痛、睡不好觉，还觉得情绪不太对，温州市中心医院双屿院区的头痛专病门诊挂号通道已经开放了。像“头痛发作就忍着”、“晚上睡不着白天没精神”、“一点小事就烦得很”，这些是不是你也常遇到的情况？很多人把头痛当成小毛病，把失眠和情绪低落归咎于压力大或没休息好，却没意识到这三件事是联系在一起的，身体给你发出警报了，一直扛着只会越来越重。 其实头痛、失眠和情绪差形成了一种恶性循环。研究表明（2025年），偏头痛患者中伴有焦虑障碍、抑郁障碍或者睡眠障碍的比例超过了16%，如果同时存在这三种问题，日常生活能力受损程度和头痛相关残疾程度会比单纯偏头痛患者更严重。从机制上说，长期焦虑和压力大会让大脑神经递质失衡。比如血清素能调节情绪，如果它少了，就会同时引发焦虑抑郁和头痛；多巴胺不够的话会让人情绪低落、没动力，这也会加重头痛和失眠。反复的头痛又会影响睡眠质量，进一步让情绪变差。 央广网健康频道之前提到过，慢性头痛经常和失眠、焦虑抑郁混在一起。你可能会因为担心再次头痛而焦虑（预期焦虑），也可能因为睡得不好醒来后头更疼（睡醒型头痛），这样的循环会越来越厉害。如果长期不管，不仅这些问题会加重，还可能影响记忆力、注意力和免疫力。 如果你现在正经历这些：头痛反复发作（单侧搏动性头痛、胀痛或者持续性头痛），吃止痛药只能暂时缓解；晚上很难入睡或者容易醒、多梦；白天觉得累、没精神；情绪忽高忽低；头痛失眠情绪差互相影响，自己调节不了。别再硬撑了！ 这个研究也强调了治疗必须“多管齐下”，单独解决一个症状没用。温州市中心医院双屿院区的头痛专病门诊专门处理这方面的问题。医生会根据个人情况找病根，制定方案。他们会结合文献研究成果，从根源上调节神经功能和递质平衡。 别让这些小毛病拖成大病了！温州市中心医院双屿院区已经开了这个门诊。你可以在周三下午来找戴凯主治医师看病。地址在温州市中心医院双屿院区门诊楼324室。就诊提醒就放在这啦！