山东菏泽有个70多岁的老奶奶，她每天睁开眼后就开始疯狂地玩手机，这种习惯从早到晚不间断，一直玩到深夜。最近因为看不清东西去医院一检查，发现她的近视度数居然高达2300度。原来老人本身就有白内障和高度近视的问题，可她却一直没接受过正规治疗。医生说，老年人的眼部睫状肌调节能力变弱了，要是长时间近距离看手机，尤其是侧躺着玩，会让近视情况变得更严重。老年人的眼睛功能本来就在逐渐退化，一定要重视日常的眼保健。大家应该定期去做眼科检查，养成科学用眼的习惯。记住啊，每看20分钟书或者手机屏幕，就把视线转到6米外的景物上休息20秒。这样能帮你缓解眼部疲劳。要是出现了视物重影、眼睛发胀头痛、视野有缺损这些情况，就得赶紧去医院看病。因为高度近视引发的视网膜病变很难逆转，早发现早治疗很关键。