作为成年人，给自己制定一个最高级的自律计划。不要把爱情展现得太过份，也别让自己熬夜到很晚。把这种坚持牢记在心，会让你的人生过得更加舒心。我们真的要记住四句简单的话，分别是：不要把爱情给得太满，不要把睡觉的时间给得太晚，不要让自己想太多，也别为难自己。老话讲得很有道理，凡事都要适度。很多时候，痛苦都是自己给自己找麻烦。爱情里最忌讳的就是给得太满了，把心全部掏出来给自己爱的人，最后往往把对方逼得喘不过气，也失去了自己。因此给七分的爱足够了，把剩下的三分留着爱自己。给自己定一些边界和分寸，这样感情才能够走得长久而安稳。熬夜成了现代人普遍的问题，总觉得只有深夜才属于自己。于是抱着手机不肯放下，用身体健康换来一时的放松。可是身体不会欺骗我们的身体和心灵会承受熬得每一个夜晚给他们带来的疲惫和病痛。所以说好好睡觉从来都不是偷懒，而是最划算的一种自律也是对自己负责的表现。 还有思考太多是精神上一种无用消耗。反复纠结还没有发生的事情或者是回味过去已经过去的事情很大一部分烦恼都是我们自己想出来的。所以与其在脑子里胡思乱想不如放下杂念去动手做事心简单了日子自然就顺当了。 不要为难自己接受自己的普通原谅自己的过错不和自己较劲也不跟生活死磕 才是真正成熟的标志 人生不用太用力适度才是最高级智慧愿我们都能守住这四个底线生活得轻松自在并且心安常在。