最近几年，中医养生在西方特别是美国的年轻人中特别火，尤其是2016年以后，各种迹象显示大家对它越来越感兴趣。英国《卫报》在3月4日发布的一篇文章就讲了这个事儿。文章题目说，因为很多人不再相信美国自己的医疗体系，美国的Z世代也就是年轻一代，就开始转向了中医养生。 23岁的朱溪瑞是个华裔美国博主，她在一段视频里说，如果想要像中国人那样生活，每天要小口喝热水。这个建议是从传统中医来的，这门医学有几千年历史了，能给身体、情感还有精神提供全面的调理。 不少西方的网红也跟着学，用锅煮苹果水或者熬粥，证明自己也能跟着中医的办法生活。很多美国人觉得中医的养生窍门有意思，为什么呢？因为最近网络上有个“极致中国化”的风潮，很多人都在转发赞美中国文化的梗和视频。 这个现象其实挺讽刺的，和美国现在对中国搞的一些经济行动有关。在这场贸易战里，美国年轻人反而更公开地表达对中国文化的喜欢。有专家说，当大家不相信自己国家的机构和媒体的时候，就会去找别的东西来参考。 TikTok还有出口管制这些事引发的争论，给很多年轻人一个信号：不管喜不喜欢，中国对未来的影响太大了。这股中医养生热刚好赶上美国人对自家医疗体系不信任的时候。 中草药保健品牌创始人葛璐璐说，美国医疗体系太专了，有些人治病的时候要跑好几个科室很费劲，而中医在治慢性病的时候就很管用。这也是中国软实力的一部分。2016年中国还发布了白皮书要把中医药推向全世界。 中国还派医生和物资去乌兹别克斯坦、意大利这些国家支援。今年美国感冒流感季节来了，很多人想要找健康秘诀分享给别人，结果就变成了一场大的“极致中国化”养生热潮。专家说人们学气功、针灸这些东西不光是买了一次商品，而是养成了习惯。习惯这东西会慢慢改变人对外国文化的看法…… 他们发现中国的这些养生方法有用或者挺有趣的。