和曹语桐记者还有王舒华通讯员聊起那些想通过私密激光让阴道恢复紧致的女性，大多是生了孩子的，也有刚二十几岁还没结婚生孩子的。她在社交媒体上也看到不少人说自己下面松了，同房有噗噗声，老公觉得没以前紧，有的三十多岁就开始想用缩阴产品了。这时候很多医院美容院推出的“私密激光”吸引了她们，说这技术不用开刀手术，能无创无痛让阴道变紧。陈永秀医生的三甲医院也在做这个项目。 陈医生建议先别忙着去做。她门诊遇到很多人其实根本不松，就是焦虑才来看病。怎么自己判断呢？一是躺下来看看阴道口是不是自然闭合，如果张开成个空洞状可能就是松了；二是有没有下腹坠胀感、老是发炎、过性生活时排气或者感觉没以前舒服。如果这两点都中了，就去妇科评估一下。 临床上一般分三种程度。轻度的话能塞进去2到3个手指横过来并排着，阴道口稍微大一点但还能闭上。中度就塞3到4指多了，性生活质量受影响了，咳嗽打喷嚏这些使劲的时候还会漏尿。重度就是4指以上甚至能塞进去拳头那么大的东西了，完全合不上嘴了。 现在用的主要是二氧化碳点阵激光或者铒激光，刺激黏膜再生让弹性变强。 但陈医生一般不建议轻度松弛的马上做私密激光。她会让她们先改善便秘、控制咳嗽、别老是用腹压大的动作，回家坚持做凯格尔运动来恢复盆底肌肉力量。 这些主动锻炼的措施能从根本上解决问题，而私密激光是被动的办法见效快但维持时间不长也就几个月。 只有那些没法天天坚持锻炼、想要快点看到效果的人或者已经到中度松弛程度了，医生才会建议做私密激光。通常是一个月做一次连续做三次就行。 每次大概10分钟不用打麻药就有点刺痛感一般不会出血或者难受得厉害。术后保持外阴干净一周内不要同房就行，也可以吃点益生菌或者胶原蛋白帮助修复。 但是如果保守治疗没用或者到了重度松弛甚至合并尿失禁、膨出这些情况的话打激光可能也没用了就得动手术。 除了紧之外还能减少妇科病很多人觉得这种事情不好意思去医院看但其实对健康影响很大一定要重视。 阴道松弛导致的开口不好闭住容易反反复复发炎有异味；有些人还有下腹坠胀感咳嗽的时候漏尿；严重的会膨出走路摩擦不舒服。 而且性生活也不自在伴侣也不满足时间久了女性会自卑回避亲密关系影响伴侣关系。 不过在正规机构治疗效果才好她遇到过不少在美容院乱治很久花了钱没效果最后才来医院治好的例子王若兰编辑也提醒大家要去正规的地方看看不要轻信外面的那些说法。