虽然达格列净是一款疗效显著的降糖药，同时还有保护心、肾的好处，但女性在服用时必须重视喝水的细节。这是因为SGLT-2抑制剂的工作原理是通过尿液排出糖分，若尿液中葡萄糖浓度过高，就会给细菌和真菌提供生长的环境，从而大大增加了泌尿系统感染的几率。对于女性来说，这种风险更高，原因有三：尿道结构更短直且离肛门近，本身就容易被细菌侵入；糖尿病患者免疫力较低；再加上服用达格列净后尿液含糖量上升。研究显示，用药期间不喝水的女性发生感染的几率比正常饮水者要高出三倍以上。因此，多喝水能通过增加尿量冲刷尿道，降低感染风险。 正确喝水的方式非常关键。首先要定一个每日饮水量的目标，不要等到口渴了再喝。在服用达格列净期间，建议每天至少喝够1500到2000毫升的水，这相当于大约8杯水的量。如果运动量比较大、出汗多或者在炎热的夏季，就需要适当增加饮水的量。其次要学会分散喝水的时间点。最好不要一口气把水灌下去，而是将其均匀分配在一天中进行饮用：早晨一杯、上午两杯、下午两杯，睡前可以适量喝点（为了避免夜尿过多）。这样既能维持血液中的水分充足，又能通过持续排尿来清理尿道里的病菌。 最后还要注意喝水的种类。白开水或者淡茶水是首选的饮品，尽量避免含糖饮料、浓茶以及咖啡等刺激性饮品。这些饮品可能会影响药效或者给身体带来额外的代谢负担。