最近杭州发生了一件挺让人痛心的事，就是一个小学一年级的妈妈辅导孩子作业的时候情绪失控，吃了很多药，幸好家人发现及时送到浙江医院急诊科抢救过来了。后来了解到她以前有产后抑郁症，最近因为孩子上学压力太大，情绪又不好了。 浙江医院精神卫生科的吴万振主任觉得这种情况其实挺普遍的，尤其是现在大家都太看重成绩了，家长心里压力特别大。吴绪旭医生也说过，辅导作业难免会有情绪波动，但如果这种波动一直没完没了或者影响到了生活里的其他事，那可能就是生病了。比如抑郁症或者焦虑症这种病会让人控制不住自己的情绪，遇到点小事就容易崩溃。 医生还分析说负面情绪会形成一个恶性循环：家长心情不好的时候可能就不想管孩子了，结果亲子关系越来越紧张，反过来又让家长更难受。所以我们一定要学会自我调节。吴万振主任还给我们列了一些需要注意的地方：如果老是心情不好还总失眠或者吃不下饭；或者有想伤害自己的念头；甚至靠喝酒吃药来缓解压力的话，最好赶紧找专业的医生看看。 其实这个事件不光是一个家庭的事，也是整个社会都得反思的问题：学校和家长怎么配合得更好一点？怎么给家长一些压力管理的培训？怎么让大家别把眼光全盯在分数上？因为照顾孩子是一个修行的过程，只有家长的心理状态好了，孩子才能健康成长。 这次事情就像是一声警钟提醒我们：在追求好成绩的同时，千万不能忘了关心家长的心理健康。我们需要建立一个包括专业医生、社区支持还有家庭关怀在内的保护网来帮他们缓解压力、学会管理情绪。只有这样才能让家庭更和睦、下一代才能茁壮成长。