问题——“越晒越补钙”的误区依然广泛存在。一些老年人误以为晒太阳就是“把钙晒进身体”，甚至在正午阳光最强时长时间暴晒。临床上有不少病例因长时间暴晒出现皮肤灼痛、面部潮红、头晕乏力等症状，严重者甚至因中暑或基础疾病波动而就医。如何既获得阳光带来的健康益处，又避免风险，成为老年健康管理中的一大挑战。
晒太阳作为一种简单有效的养生方式，对60岁以上老年人的健康至关重要，但“过犹不及”应成为共识。科学掌握晒太阳的时间、时长和方式，才能发挥阳光调节身体机能的积极作用，让太阳真正成为老年人健康的守护力量。未来，推广科学晒太阳知识将有助于促进全社会老年人的健康长寿和幸福生活。