失眠折磨了我整整20年，我整个人都快崩溃了。一夜接着一夜，我都没睡过一个囫囵觉，安眠药也不管用，最后我决定尝试中医。自己摸索了一下，意识到是心脾两虚、虚火扰神。于是我去药房抓了一些最普通的药材：酸枣仁、柏子仁、茯苓和甘草，加起来才不到20块钱。 第一次喝这副药，不到半小时我就睡着了，而且睡得非常踏实。焦虑没了，心气顺了，现在我倒头就睡，连闹钟都吵不醒。原来真正的养生就在朴素的道理里。中医是治病求本的方法，不是头痛医头脚痛医脚。 这几味不起眼的草药竟然把我20年的顽疾给治好了。这种幸福感真的无法用语言来形容。如果你也有失眠、焦虑或者血压不稳的困扰，不妨试试中医。很多人都盯着安眠药看，其实有些不起眼的经方就是解药。 花小钱治大病才是最高级的智慧。我把这个经验分享出来给大家听，希望大家都能多了解一些中医常识。如果有具体病症的话最好去找当地中医师调理。记住千万不要私自乱用药啊！