记者赵方园9月22日从北京发回报道，由中国牙病防治基金会主办的“守护百万口好牙——焕新生活 从齿开始”项目在北京大学医学部举办了捐赠仪式。该基金会给北京大学、清华大学、复旦大学的学生送去了5万支电动牙刷。中国牙病防治基金会理事长李铁军在活动中提到，随着大家生活方式的改变，口腔健康已经成了影响大家生活质量的关键因素。李铁军强调，口腔是人体健康的第一道防线，同学们得养成健康的生活习惯。 为了帮助大家把科学的口腔护理观念坚持下去，这个项目还会通过科普宣讲来引导大家掌握正确的护理方法。北京大学口腔医院副主任医师许桐楷给大学生们分享了使用电动牙刷的具体建议。许桐楷说，刷牙的时候要先把刷头轻轻贴在牙面上，然后把刷毛自然弯曲起来；接着让刷毛以45度的角度斜着对准牙龈沟；最后让牙刷缓慢地移动，确保每个牙面都被照顾到。许桐楷还提醒大家，用含氟牙膏能降低得蛀牙的几率，而且平时要把牙刷放在干燥通风的地方。 首都医科大学附属北京胸科医院口腔科副主任医师吴斌也接受了中新网健康的采访。他指出长期不刷牙会让口腔里的卫生状况变差，引发牙髓炎、牙周炎还有冠周炎等疾病。吴斌说，不刷牙还会让人有口臭、牙齿发黄、牙龈出血萎缩等问题，容易形成牙结石。北京大学医学部这次把这些问题都摆在了桌面上。吴斌强调刷牙不只是为了让嘴里干净，它还跟身体其他部位的健康有着密切的关系。许桐楷补充说，要把整个口腔的牙齿都刷干净至少得花2分钟的时间。 关于牙刷的更换周期，吴斌和许桐楷都认为每3个月就要给牙刷或者刷头换一次。许桐楷建议同学们平时要把牙刷放在干燥通风的地方保存。这个活动通过向高校学生捐赠电动牙刷和开展科普宣传，帮助大学生们树立正确的口腔护理理念。许桐楷把这次活动称作是同学们的必修课。许桐楷提到全口牙齿刷完至少需要2分钟时间才能达到清洁效果。 李铁军理事长表示尽管近几年我国成年人刷牙的比例有了显著提高，但像电动牙刷、牙线还有漱口水这些辅助清洁工具的使用率还需要进一步提升。他还提到这次向北京大学、清华大学、复旦大学赠送的5万支电动牙刷就是为了提升大家对这些工具的使用频率。许桐楷提出了使用电动牙刷时要做到轻贴定位、角度精准、面面俱到还有确保时间这四个原则。 这次活动不仅给北京大学、清华大学、复旦大学的学生带来了实实在在的好处（5万支电动牙刷），也在全社会掀起了一股重视口腔健康的热潮。许桐楷提出的四个原则给大家指明了正确刷牙的方向：轻贴定位是为了让刷毛自然弯曲到最佳力度；角度精准是为了让刷毛能清洁到牙龈沟（牙根与牙龈交界处）；面面俱到要求缓慢移动牙刷以覆盖所有牙面；确保时间是为了保证至少2分钟的刷牙时长。 中新网记者赵方园报道的这篇文章详细记录了9月22日在北京大学医学部举行的这场捐赠仪式。吴斌医生通过自己的专业知识告诉大家长期不刷牙会导致的种种后果：不仅会恶化口腔卫生状况引发多种疾病，还会让牙齿变黄、牙龈出血萎缩并容易形成牙结石。李铁军理事长则呼吁大家把口腔健康当成生活中不可或缺的一部分来重视。许桐楷医生详细讲解了电动牙刷的正确使用方法：轻贴定位让刷毛自然弯曲达到最佳力度；角度精准让刷毛45度斜向牙龈沟（牙根与牙龈交界处）；面面俱到要求缓慢移动牙刷覆盖所有牙面；确保时间保证全口牙齿刷完至少需要2分钟时间。