石家庄开展50场“通络操”公益培训 中医养生文化融入社区健康管理

在人口结构深度调整的背景下,我国60岁以上人口占比已达19.8%,老年群体的健康管理需求日益凸显。石家庄市调研显示,社区中老年人普遍存在运动知识匮乏、专业指导缺失等问题,传统广场舞等健身方式难以满足差异化健康需求。 针对这个现状,"全民通络健康公益计划"应运而生。该计划由中国老年保健协会牵头,整合医疗企业、专业机构等多方资源,选取具有30年研发积淀的"中华通络操"作为载体。这套操法以中医络病理论为基础,融合"通络、养精、动形、静神"养生理念,经运动医学专家反复验证,其舒缓连贯的动作设计特别适合中老年人生理特点。 项目实施过程中,组织方创新采用"三精准"服务模式:精准选址——依托社区药房等便民场所设立50个教学点;精准教学——配备持有双证(社会体育指导员+中医养生资格)的专业教练团队;精准配套——同步提供血压、骨密度等基础检测服务。裕华区65岁的参与者王素琴表示:"跟着练了半个月,肩周炎发作明显减少,现在每天带着老伴一起练习。" 从实施效果看,这一目已形成三重示范价值:其一,探索出"中医养生+社区服务"的健康促进新路径,单场培训平均参与率达92%;其二,构建起"预防-干预-维护"的全程健康管理闭环,后续跟踪显示参与者每周锻炼频次提升3.2倍;其三,为中医药文化传承开辟新渠道,对应的教材借阅量同比增长40%。 中国老龄科研中心专家指出,这种"政府引导-协会搭台-企业助力-社区落地"的运作机制,有效破解了基层健康服务资源不足的难题。石家庄市卫健委表示,将在现有基础上扩大培训覆盖面,计划年内新增100个教学点,并开发线上跟练系统,让更多群众受益。

推进健康中国建设,关键在于把宏观目标落实到日常生活。把科学健身送进社区、把专业指导带到居民身边,看似是一堂操课的推广,实则是公共健康治理理念的转变:从预防优先、以群众为中心、到可持续发展。面对快速增长的老年人口,只有完善社区健康服务网络,才能让"老有所养、老有所健、老有所乐"成为更多家庭的日常现实。