嘿，你听说了没？现在网上到处传喝茶是心脏的加速器，吓得不少人都不敢喝了。其实吧，这个说法纯属瞎扯。中国老传统了，谁不喝口热茶，多舒服啊！只不过大家得注意点儿，别瞎喝了给身体找麻烦。 今天我就把这事儿给大家掰扯掰扯。想保护心脏，这3种茶最好别碰！咱们中国人爱喝茶，退休在家的中老年朋友更是离不开它。温温的茶水不光没坏处，反而还能软化血管、去去油脂。主要是以前大家喝的方式不对，总是让茶太浓或者太刺激，这才把锅甩给了茶水。咱们年纪大了，身体不比以前，血管和心脏都比较脆弱。只要把种类选好，喝法注意点，完全没必要把茶戒了。 第一种绝对要少喝的是浓茶。好多老茶客泡茶总爱放一大把茶叶，结果泡出来的茶又浓又苦。其实浓茶里咖啡因和茶碱含量太高，喝下去神经会兴奋得很，心跳加速、血压升高。本来就有高血压、冠心病的中老年人心脏就弱，长期这么折腾下去，心脏一直在超负荷运转，很容易心慌胸闷。 第二种是冰镇凉茶。夏天天气热的时候，有些人觉得热茶太烫口，就把茶放冰箱里冰一冰再喝。虽然凉凉的挺舒服，可这对血管刺激太大。温度一低血管就收缩，心脏供血跟不上就容易出事。 第三种是加了糖的甜茶。现在市面上那些瓶装饮料糖分高得吓人，或者自己在家泡茶也喜欢加冰糖、蜂蜜。这种甜茶含糖量极高，喝多了血糖容易升高、体重也跟着涨。血液黏稠了以后容易堵塞血管形成血栓。 总结一下：浓茶、冰镇茶、甜茶这三样都得避着点儿喝。记住啊！要喝就喝淡的、常温的清茶才对身体最好。