前些天，有个叫定宏的居士来问了个问题，说他念经的时候总觉得恐怖，想求点方便法门。菩萨一听就反问他，到底是谁在吓唬你呢？谁又是被吓的那个人呢？定宏愣了一下，仔细想想确实是这样，根本就没有所谓的“我”在那里害怕。原来这恐怖感全是习气和妄念搞出来的鬼把戏，就像风一吹门响，你以为有人来敲门，其实那只是门自己在动。 还有一位女居士去关房闭关，天一黑就吓得不行，老觉得床边有人。她试过换床、念佛、诵咒，结果还是看见满屋都是蛇在盘绕。监香的师父鼓励她，这是业障现前了，越是难受越要咬紧牙关念佛。她听了话坚持念了两天，那些蛇影果然全没了。原来那些蛇就是嗔恨心的业相，被佛号一照，那股毒气自然就散了。可见境界本来就是空的，抓住佛号就是最好的灭火器。 有时候我们梦见被老虎追，这时候只要大声念佛号，噩梦立刻就能转；现实中要是遇到车祸或者地震，只要把“阿弥陀佛”念得清清楚楚，恐惧立马就能化解。因为梦境和现实其实都属于妄境的一种表现形式，一句佛号就能把它们给破了。 菩萨还特别强调说：“你只要诚心诚意地诵持下去，自会把那些烦恼消灭掉。” 这种恐怖的感觉是怎么生起又怎么灭去的呢？其实就是业障消长的过程。当你的咒语声不断响起来的时候，善缘就会越来越强，烦恼自然就被挤到一边去了；你要是继续坚持念下去，就能进入到心性深处的细微境界里，把自性宝藏给开发出来。 如果你现在正经历这种恐怖的感受该怎么办呢？可以记住这四步口诀来操作： 第一步觉知——感觉恐怖现前时，先告诉自己这是妄想； 第二步观空——搞清楚其实没人被吓着也没有吓人的； 第三步摄心——把佛号当成救生圈死死抓着不放； 第四步回向——把这次消除障碍的功德回向给法界众生。 阿弥陀佛早就给我们备好了解救之路了。他曾经是法藏比丘的时候发过大愿：“一切恐怖都要化为大安。” 只要你肯念佛不管是梦中遇到虎狼还是现实遇到灾厄，佛力都会立即帮你转换状态。那些有信心发愿的念佛人不用再另找别的办法了，只需要老老实实念一句“南无阿弥陀佛”，这就是最稳妥的护身符。 每天睡觉前最好问自己三句话： 第一句问：“我今天到底在害怕什么？” 第二句问：“如果真有黑影或者蛇蛇出现了我该怎么办？” 第三句问：“这句佛号我到底念了没有？” 答完这三句话你会发现：所谓的恐怖其实全是你自己的脑子在瞎编乱造的。 最后再给初学的朋友准备一个“急救包”： 第一觉察——先承认自己现在很害怕； 第二对治——赶紧把佛号提起来就像溺水的人抓木板一样； 第三加固——把念佛融入生活中去——走路念洗碗念上厕所也念； 第四回向——每次念完佛把功德先给最吓人的那个幻相“请你走远点”。 其实恐怖并不是我们的敌人而是修行的钟声钟声一响你就从昏沉中醒来了愿我们都能在咒声佛号声中看见自己的本觉之光永远不退转！