最近一个关于“戴隐形眼镜睡觉的风险”的话题火了，很多人都在问这小小的东西到底安不安全。其实戴隐形眼镜睡觉可不是闹着玩的，搞不好真的会伤眼睛。隐形眼镜就像一块海绵，干了就会吸水。你要是让它在眼睛上吸个够，眼球可就遭殃了。它会隔断空气，让角膜缺氧，严重的话可能引发水肿甚至角膜炎。还有一点你得注意，镜片戴久了表面会沾满蛋白质和细菌，这简直就是给细菌建了个温室。眼睛一红、一痛、分泌物增多，这些症状其实都是细菌惹的祸。要是镜片和角膜长时间摩擦，或者感染了，视力下降甚至失明都有可能发生。 大家千万别觉得戴隐形眼镜特别方便就盲目跟风，其实有3类人是不适合戴的。如果你有角膜炎、结膜炎这种眼部疾病，或者有过敏体质、糖尿病这些毛病，最好别戴。孕妇、月经期女性也得小心点，还有经常在灰尘多、油烟大的环境工作的人也不行。未成年和老年人也不太建议戴。未成年的眼睛还没发育好，手劲儿也不够大；老年人的泪液少了、手也不灵活了，戴起来费劲不说，护理也麻烦。 选择隐形眼镜可不能只图便宜或者好看。最好先去正规医院做个眼科检查，看看自己能不能戴再买。市场上的产品五花八门，挑的时候要留心几个地方。首先看包装有没有标清楚注册证编号。比如“国械注进”开头的就是进口的；要是第5位是“3”，那就是第三类医疗器械；“国械注许”一般指的是中国香港、中国澳门、中国台湾地区生产的产品。 其次要看透氧量（DK/t值），这个数字越大越好。国际隐形眼镜教育者协会给了个标准：日抛镜片要超过24DK/t，长戴型的要超过87DK/t。最后还要看材质和使用周期。水凝胶材质适合日常短时间佩戴；硅水凝胶材质透氧性强一些，适合长时间使用电脑的人。 科学戴隐形眼镜要记住5个“不要”。一是千万别超期佩戴，日抛当天就扔；月抛、季抛也得按期限换；单次佩戴别超过8小时。二是别用手揉眼睛。揉之前一定要把手洗干净；要是痒了就滴点人工泪液。三是千万别忽略护理工作。镜片要定期洗干净，盒子也要勤换、勤消毒放在干燥的地方。 四是洗澡、游泳、泡温泉时千万不要戴隐形眼镜；睡觉前必须把镜片取下来给角膜休息一下。五是出现不舒服的信号一定要马上停戴去看医生。戴隐形眼镜是为了好看方便的小事变成了大事还是小事？归根到底要看你怎么护理怎么科学佩戴。只有好好护理科学佩戴才能让眼睛既舒适又健康（央视新闻客户端综合）监制丨郑弘制片人丨张奇斌策划丨荣梦岩