打乒乓球的时候，很多人正手劈长总是下网或者出界，这其实是一个很普遍的困扰。老教练们往往有他们自己的小技巧，今天给大家讲一个稳、狠、刁钻的招数，保证你听完后，就能把这个技术掌握得更好。 正手劈长这个动作看似简单，其实里面包含了不少容易犯错的地方。比如拍型乱调，一会儿仰一会儿压。有些人怕下网就把拍面仰得过高，又怕出界拼命压低拍面，结果球根本不听使唤。这种情况下要把劈长当成切球而不是甩出去，把拍面固定在75度左右，略微前倾，尽量不用手腕大幅度翻来翻去。前臂和手腕向前下方切出去就行。稳住拍型，稳定性自然就提升了一大截。 再说说另一个问题：只会往前推不会向前“劈”。不少人把这个动作做成了慢悠悠的搓长，只有推送没有加速，球一点都不突然，对手轻松就能反拉回来。要知道劈长讲究的是小、快、脆，瞬间加速才是关键。 出手之前稍微引一下拍就好，出手要快且有力。前臂带动手腕向前下方快速抖动切球，要有“一刀下去”的感觉才行。记住哦：这可不是把球送过去而是切过去弹过去的。 手腕僵硬也是一个常见问题。手腕一僵动作就死了，弧线和旋转都变得生硬起来，稍微有点变化就吃不住劲。不过这点不用太担心，只要放松手腕就能解决问题了。引拍的时候手腕要放松一点才能有微调板型的空间。 站位太高也是导致失误率高的原因之一。人一站直肩膀耸起发力方向就会偏平或者往上走了。要记得正手劈长是台内技术重心必须低下来才行哦。 落点选择也很重要哦！有时候大家用力过猛直接给了对方舒服位置比如正手或者追身位就等于直接送分了啊！所以我们优先考虑给对手中路偏反手位置最别扭的地方就可以了！ 最后还要注意一点：出台球千万别硬来再去劈长动作大还原慢又没什么突然性还容易被反冲哦！所以出台球尽量拉出去不要硬来！记住这点就能减少很多失误还能提高威胁度啦！ 总结一下五个关键因素吧： 板型要稳 手腕放松 重心压低 出手加速 落点选对 这五点做到了之后你在台上就能突施冷箭啦！ 想练好这个动作可以多练练慢动作从多球开始先把姿态和动作弄清楚再逐步加速起来别着急慢慢练总会有效果滴！ 祝大家都能把这招正手劈长得心应手地用出来比赛上直接上一个档次咯！