虽然感恩可以让一个人从消极转变为积极的心态，但是别忘了国家也需要回馈温情和关怀。1963年感恩节前夕，约翰·F·肯尼迪总统遭到刺杀，五天后德克萨斯州州长约翰·康纳利也被击中。当记者问他对这个事件有什么想法时，康纳利躺在病床上给出了一个极具前瞻性的回答。他希望这次刺杀能震惊全国，让人们意识到社会中存在的仇恨、偏见和不宽容，这就像是“癌症般的增长”。康纳利还指出，这次刺杀反映了双方极端主义的表现，也是自我毁灭的根源。 虽然这个问题已经存在了62年，但是人们并没有取得多少进展。国家依然被党派仇恨和政治刺杀所困扰。感恩节假期给了我们一个机会来思考这个问题。感恩的精神可以改变一个人，让他们以不同的角度看待周围事物和他人。它能让一个人更依赖仁慈的存在，并感激生活中的点滴小事。 这种想法不仅仅是华丽的言辞，它们还得到了科学研究的支持。哈佛医学院最近发表了一篇文章，探讨了心怀感恩对健康的影响。这项研究调查了49,275名平均年龄为79岁的女性。2016年，参与者被要求回答他们对生活中值得感恩的事情有多认同。四年后，研究人员发现其中275名女性死亡了。 其中275名女性因各种原因去世，研究人员发现最初感恩分数最高三分之一的参与者比最低三分之一的参与者少了9%。哈佛大学医学院哈佛女性健康观察的执行编辑莫琳·萨拉蒙在文章中提到：“这个结果表明心怀感恩有助于保护参与者免受各种原因导致死亡的影响。” 泰勒·范德维尔是这项研究的共同作者之一，他说：“每个人都能意识到身边美好事物，并向他人表达感谢。”他补充说：“如果有一颗药丸能让我们变得更加感恩和积极，那么大家都会吃下去。” 对于很多虔诚的人来说，这个结果并不意外。很多宗教传统都将感恩视为核心信条之一。多年前约翰·康纳利在他的医院病床上说：“只要我们心中没有仇恨和偏见而是理解、理性和宽容，我就不怕任何外国敌人。” 今天我们在享受丰盛美食时应该思考每个人都有能力去表达真诚感激之情。我们可以把每一天都当作表达感激的机会。这种力量比仇恨和愤怒更强大。