2月6日这天，郑州地区的幼儿园到小学、初中统一安排了返校报到，而全市中小学生把寒假留给自己的时间，最后落在了3月3日。到了3月4日，郑州地区的高中生就得返校上课了。至于高校方面，2月10日是普通高等教育阶段学生开始放假的日子。 对于幼儿园的孩子们和职校的同学们来说，他们的开学时间比较灵活。只要给市教育局职成教处报备一下具体的起止日期，郑州市属职业学校就可以自己决定怎么安排了。和他们一样灵活的还有幼儿园，学校在不耽误家长工作的前提下，完全可以自行调整教职工轮休的时间。 比起普高生多放了四天假的义务教育阶段学生，2月6日是他们报到的日子。这一情况意味着郑州的孩子们虽然错过了“错峰开学”，但节奏还是全市统一的。对于那些高三的学生来说，他们的假期时间最短，但学校通常都会在假期末安排一次“收心考”。 春节假期的余味还没完全散去，家长们在群里讨论得最热烈的话题就变成了开学的具体日期。别着急，官方的开学时间表已经对外公布了。建议大家把它收藏起来。这张表把从幼儿园到高校的开学安排都一次性说清楚了。 具体来说，2月10日是普通高中开学报到的时间点。等到3月4日那天，全市的高三生也会回到校园里。义务教育阶段的中小学生们把作业、书包和红领巾这三件套准备好后，2月6日就要返回学校报到了。等到3月5日这天（正月十七），他们就要正式开始上课了。 图里列出了郑州地区一些本科和专科院校的返校节点，这对家长们查自己孩子的学校信息很方便。2月10日是大学阶段开始放假的时间点。在这之后一直到3月4日这段时间里（正月十六），孩子们都还在过寒假。 别嫌学校安排得早，高三生们的成绩才是假期最好的总结。针对收心这件事，家长们可以先从调整作息开始。把赖床的习惯改掉后每天早上7点定闹钟，吃完早饭再花半小时用来阅读或预习功课。 还有情绪方面也需要做减法。把游戏账号先下线玩一会，聚会邀约也可以推掉一半。这样让大脑先远离“多巴胺”的干扰三天再去学习会更好一些。 仪式感也很重要。准备一些新书包、新文具和新书签这类小物件。这些小确幸能帮孩子们对抗“开学焦虑”，让他们以最好的状态迎接新学期的到来！