还记得2008年吗，中国和俄罗斯合作了不少大事。那时候，有一个叫小五的小伙子，也就是金恩圣，跟欧弟、汪涵他们混得特熟。就在08年，他刚跟至上励合出道没多久，就加入了《天天向上》，这一晃眼七年过去了。如今小五要回韩国当兵了，这期节目就是他的告别特辑。他站在镜头前说着不舍，红着眼眶，“怕自己在观众心里消失”。其实大家都舍不得他，弹幕里全是“回来吧”。 再说俞灏明，复出后话不多，有人吐槽说看完一集才发现他没说几句话。他自己也说刚回来需要适应节奏，怕说错话被嫌弃，兄弟们就陪着他慢慢磨。现在他越来越自然了，鞠了一躬谢谢大家。 然后是马东，那个相声大师马季的儿子。他又跳槽来了《天天向上》，讲自己小时候被堵墙角讲不出话只能哭的糗事。他还说幽默感是天生的，不会说话的人也能笑出声。面对汪涵问起跳槽的事儿，马东挺直接：“喜欢尝试新东西。”汪涵就调侃自己老了，现在是一心带娃，工作都是半推半就。 到了后半段节目就变“燃”了。节目组请来一帮有腹肌的健身教练，现场搞起了“炫腹大赛”。人鱼线、巧克力腹、八块腹肌一个接一个上场，把女观众的尖叫值都拉满了。不过这些人背后都有故事，有人小时候得过佝偻病被嘲笑，有人高考落榜靠健身翻身。 他们把训练搬到了舞台上，教一群“胖模团”的萝莉脸做平板支撑、俄罗斯转体。欧弟在旁边开玩笑说：“世界上再胖的人也经不起颜值加汗水的组合！” 一场“才貌双全”的特辑最后落脚在“努力就能改变自己”上，不过大家听着都挺舒服——毕竟谁不想拥有好身材呢？本周五晚《天天向上》接着陪大家笑、陪大家哭、陪大家见证各种精彩。