爸爸的牙齿保卫战，从刷牙到镶牙，我们能给爸爸一些实实在在的帮助。父爱是深沉的，我们往往忽略了父亲默默承受的苦，包括那副逐渐老去的牙齿。每年6月的第三个星期日是父亲节，但这个日子常常被工作、游戏还有朋友圈给淹没了。小时候，爸爸替我们刷掉蛀牙，现在轮到我们给爸爸好好保护牙齿了。刷牙其实是个小事，但很多爸爸未必掌握了科学的方法。口腔清洁是预防牙周病的第一道关卡，只要掌握科学刷牙和定期洗牙就能把大部分隐患挡在门外。下面四条“刷牙铁律”，请爸爸对照自查一下：姿势要对，别横刷也别“大力出奇迹”，正确的姿势是牙刷毛与牙齿呈45°角两颗两颗上下轻刷，咬合面左右来回；水温要亲民，冷水容易引起牙本质敏感；时间要错峰，饭后半小时内牙釉质比较脆弱，容易造成裂纹；力度要温柔。 洗牙听起来吓人，其实它能保住牙齿。很多长辈一听“洗牙”就摇头说会把牙齿洗松了。真相恰恰相反，长期不洗牙才会让牙龈退缩和牙槽骨萎缩。每年1到2次的洁治能把结石清理掉给牙龈腾出位置。 中国有60%以上的15岁以上男性吸烟，一口黄牙几乎成了标配。烟雾中的焦油与黏性物质结合会加速菌斑和结石生成。更可怕的是烟斑下隐藏着可能蔓延的牙周炎。 如果劝不动戒烟的话给爸爸提高刷牙频率和列入年度体检清单来降低伤害吧。 缺一颗牙可能比你想的严重很多。“老掉牙”并不完全是自然规律缺失一颗牙会带来咀嚼力骤降营养吸收打折等问题长期缺失还会让邻牙倾斜移位对颌牙伸长甚至导致面部塌陷加速显老世界卫生组织曾提出“8020计划”。 缺牙后最佳修复窗口只有3到6个月及时修复才是对爸爸最好的孝顺吧。