你有没有听说过带状疱疹？就是那种突然在腰部或胸部冒出一串串密集水疱的病症，让人疼得坐立不安，就连穿衣服也难受。其实这是因为一种叫做水痘-带状疱疹病毒的东西在身体里作祟。很多人小时候得过水痘，这病毒没被完全清除掉，而是潜伏在脊髓和颅神经节里。它平时不闹腾，只有当我们免疫力低下时才会苏醒。给身体出了一个漏洞的时候，它就跑出来兴风作浪了。 这时候它会大量复制繁殖，顺着感觉神经跑到皮肤表面。红肿、水疱就会冒出来，还会让神经疼得厉害。那么哪些情况会导致免疫力下降呢？首先年龄增长本身就让免疫系统衰退。临床数据显示50岁以上的人更容易得这个病。还有长期熬夜、工作过劳、精神压力大也会打乱免疫节奏。 有些人年轻时候就因为连续加班、作息不规律把身体透支了，病毒就趁机溜出来了。基础疾病患者比如糖尿病、肾病还有艾滋病感染者也容易中招。器官移植术后长期服用激素药物的人免疫力被压制，病毒也很容易发作。此外像外伤手术或者重大精神打击这些应激事件也会让身体免疫力暂时下降。 值得注意的是这个病虽然不传染水痘或者直接传染给别人但是患者水疱液里含有活性病毒。没打过水痘疫苗或者没得过水痘的人接触后可能会感染水痘而不是直接得带状疱疹所以发病期间要尽量避免接触孩子和孕妇这类人群。 怎么预防呢？保持稳定的免疫力最重要日常要规律作息饮食均衡适度运动心情舒畅不要长期处于高压状态对于50岁以上中老年人接种疫苗是很有效的预防手段如果发现身体有单侧分布水疱伴明显疼痛要及时就医早期治疗能缓解症状减少后遗神经痛发生。