阳了以后体重秤上的数字下降，这不一定是好事。这可能是身体水分大量流失的假象。北京有位女生，感染后瘦了8.7斤，高兴得跑去医院报喜。医生跟她说，这体重下降的主要原因是高烧把体内的水分烧干了。退烧后胃口恢复，水分和脂肪会迅速补回来，体重很快就会反弹回来。重庆一位女士也有类似的经历。12月22日晚，在重庆悦来中央公园附近住的张女士记录下了自己感染后的变化：发烧、喉咙痛、头疼，还有上吐下泻的症状。一周内她的体重下降了6斤。张女士清楚地写道：“吃不进去饭只能喝点藕粉，自然体重下降得快。等到能正常吃饭的时候，数字肯定会迅速回升。”重庆医科大学附属第三医院临床营养科医生解释说，感染后高烧、没胃口、呕吐和腹泻这些情况综合作用下，身体内的水分、脂肪和肌肉会同时减少。等转阴后开始恢复饮食时，水分和脂肪会很快补回来，而肌肉的恢复则比较慢一些，所以就出现了先瘦后胖的反弹现象。换句话说，体重下降不代表减脂成功，只是身体暂时缺乏水分。医生建议转阴后要清淡饮食并补充优质蛋白质。胃口刚恢复时别着急大吃大喝，等肠胃适应了再逐渐增加食量，这样既能避免对肠胃造成二次伤害，也能让体重回到健康状态。网上流传的“干饭株”、“放屁株”等说法只是个体差异表现出来的现象而已，并不是真的有不同种类的病毒株。奥密克戎变异株普遍规律是前一两天高烧，然后以呼吸道症状为主，三天到五天基本缓解。同样是一种变异株在不同人身上表现出来的症状也会因为抵抗力、年龄和基础病等因素而不同。所以别看到别人症状轻就觉得这个病毒株温和，每个人的反应都不一样。阳了以后别太在意体重秤上的数字变化，先给身体补充水分和优质蛋白质慢慢恢复饮食就好了。