陈嘉桦在西安开演唱会时，现场展示了所谓的“真空腹”动作，立刻引发了全网热议。这位叫Ella的歌手解释说，这个其实是瑜伽里的一种核心肌群控制技巧，依靠收缩腹部肌肉来实现，并不是说没吃饭或者在减肥。大家都知道，这个动作在社交平台上挺火的，不少健身博主都出过教学视频。医生赶紧提醒大家，普通人别盲目跟风。盲目模仿容易导致腹压太高，让人头晕恶心，严重的还可能弄出疝气来。特别是产后妈妈，还有腰椎有问题的人，绝对不能轻易试这种高难度动作。专家特别指出，产后的女性腹直肌和盆底肌可能还没完全恢复好。有网友说这个动作是有难度的，一定要科学合理地练习。