先来说说阳盛和阴虚，它们可完全不是一回事。我们都知道实热和实寒的情况吧，今天咱们就通过一张图来弄明白它们的真相。01实证登场：当外邪侵入体内，或者是痰火、瘀血、虫积、食积、水湿这些“垃圾”滞留不去，阳气被堵了，阴气也受了影响，身体就会出现失衡的状态。咱们就把这个叫做实证。02阳盛：这种情况给人的感觉就是实实在在地“热过头”。你看，高热、面赤、声音洪亮都是阳盛的表现。邪气把阳气给憋得都爆表了，身体就像是开启了烧烤模式。典型的画面就是体温飙升、满脸通红，说话声音洪亮，舌苔黄厚，脉象有力。03阴虚：阴虚和阳盛的情况完全不同，这是相对的“热”。很多人容易把阴虚的低热和阳盛的高热搞混了。阳盛是邪气实在太多了；而阴虚是阴气相对少了一些。结果呢？阳盛表现为高热、烦躁、舌黄脉强；而阴虚则是低热、骨蒸潮热、舌红少苔、脉细数。所以说，“真热”和“假热”之间隔着一条“水”的差距。04阴盛：这就跟阳盛正好相反了，身体里的寒邪太盛，“冷”到骨髓里去了。原因有很多，比如寒湿、生冷食物或者是空调过低。这时候你就会觉得特别怕冷，手脚冰凉得像冰棍一样，只有喝热水才舒服一些。舌淡苔白，脉沉迟紧都是这个状态下的表现。05实则泻之：无论是阳盛还是阴盛，核心问题都是因为体内有“堵”。所以治疗的原则就是“实则泻之”，给邪气找个出口。 阳偏胜就用寒来治——比如金银花、菊花、石膏、知母这些清凉的东西；阴偏胜就用热来治——比如附子、干姜、肉桂、艾叶这些温通血脉的东西。不过要注意啊，如果在泻实的同时出现了阴虚或阳虚的情况，咱们还得顺便补一补：如果热盛伤阴了可以配生地、麦冬；如果寒盛伤阳了就加上人参、白术。让“泻”和“补”同时进行才是最稳妥的办法。