肝主疏泄,调畅情志

哎呀,朋友们!春天到了,万物复苏,可是好多人一到这个季节就会觉得胸口发闷,总想叹气,晚上睡不着觉,脸上还长痘痘,看着谁都觉得不顺眼。这其实都是肝气郁结惹的祸! 中医说,“肝主疏泄,调畅情志”。想要把肝气疏通一下,心情舒畅些,我就给大家推荐两种简单好用的小方子。 第一个是玫瑰花!玫瑰花不仅香气浓郁,看着就很浪漫,还是专门用来疏肝解郁的好帮手呢。它的性质温和,不伤气血,能把堵在一起的肝气化解掉。“本草正义”里说它香气最浓,“清而不浊”。玫瑰花配上蜂蜜冲热水喝特别好,10克玫瑰花直接倒进去就行啦。玫瑰是甘温的,归脾肝两经;蜂蜜有点凉性能润燥滋阴。要是觉得气虚呢?加点党参一起泡也不错。 佛手也不错哦!这果子长得像张开的手掌,寓意福气多多,闻起来香气清雅得很。它能破开郁结的气团,就像有股芳香走窜的力量在慢慢把结在一起的肝气胃气梳理开。佛手不像陈皮那么燥烈,比较温和,专门针对情绪低落、胃口不好、饭后腹胀这些问题。 做个佛手茶试试吧:5克佛手干片加上两颗红枣,先用温水洗干净,倒上热水焖个8到10分钟就好啦。 不过要注意哦!佛手理气作用强,孕妇还有气虚的朋友得小心吃别多。做人做事别太较劲啦!气顺了神就安了,一切都会好起来的。 对了,最后提醒一下大家:最近有个活动哟!买一罐熟地黄,送100克片跟20克丁呢!多买多送哦!