节日期间，孩子的脾胃很容易受影响，可能会出现积食、腹胀和厌食等问题。中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东提醒家长，儿童的脾胃功能本来就比较薄弱，尤其在节日期间饮食过量，更容易导致食积。唐旭东建议，家长在给孩子调理脾胃时，要遵循“三分治七分养”的原则。具体来说，孩子出现轻度积食时，家长可以通过调整饮食和进行简单的推拿来缓解。对于婴儿和1岁以下的幼儿，可以采用一些简单的按摩方法。首先，家长要用温暖的手轻轻按摩孩子的腹部，特别是肚脐周围，顺时针方向按摩。其次，运用一些小儿推拿手法，比如清大肠经、运内八卦和按揉板门穴等。清大肠经的位置是虎口向前推指尖，轻柔推50-100次；运内八卦是用拇指按摩儿童掌心，顺时针方向揉50-100次；按揉板门穴就是大鱼际的中点，推揉50-100次。这些手法都比较容易学习和操作。此外，捏脊疗法也是一种有效的方法。这个方法是让孩子趴下，从尾椎到大椎，用拇指、中指和食指轻轻把皮肤向上提并捻动，来回三到五遍。这个方法对婴儿的消化不良特别有效，但最好还是由中医院的儿科医生进行专门治疗。总之，家长在给孩子调理脾胃时要温和安全为主。要立即调整饮食结构，暂停油腻、干果、甜食和零食等食物，换成清淡易消化的汤类、粥类或烂面条等流质或半流质食物。