时间真是过得真快啊，幼儿园开学的日子又要到了，每个家长是不是都在为自家孩子能否顺利入园而发愁？这时候宝宝们可就开始黏着妈妈了，一想到要和妈妈分开就哭得稀里哗啦。其实，这就是孩子成长过程中必须经历的“分离焦虑”。我们得把它给看透了、拆解开了，才能让这个开学季不那么闹心。 02那啥叫分离焦虑呢？简单来说，这可不是宝宝在无理取闹。从6到7个月开始，小家伙就能察觉妈妈不在眼前了，到18个月左右这种感觉会特别强烈，上幼儿园的时候更是一下子全涌上来。虽然他们明白妈妈没消失，可是又琢磨不透妈妈啥时候回来，心里就慌得不行。表现出来的样子就是抱大腿、大哭大闹、撒泼打滚，只要大人的视线一离开，立马就着急上火。还有一个关键原因就是孩子还没有时间的概念。他们不知道“下午4点”到底是啥时候，就觉得大人一走就是再也见不着面了，这种不确定感把他们吓得不行。 那到底咋帮孩子渡过这一关呢？这里有035个特别实用的技巧能帮娃把“分离”变成“期待”。比如，咱们别一下子就让娃待在全天都不认识的环境里。刚开始每天只离开20分钟就行了，等回家了赶紧告诉娃：“妈妈回来了！”让这种离开再回来的节奏变成习惯。另外啊，还可以给娃准备一个软萌的玩偶或者小毯子带进幼儿园。熟悉的气味和感觉就像妈妈的温度一样能让孩子心里踏实。记得提前把东西洗干净消毒哦。 再一个就是把幼儿园的作息搬到家里来演一遍。按时吃饭、午睡、排队喝水这些事儿在家里先练练手。把家里的玩具摆成跟教室一样的样子，还能让孩子学着做自我介绍、举手示意这些基本动作。等在家里练熟了千遍万遍，去学校就不会觉得那么陌生了。睡前的时候也可以读点像《小鸭鸭去上学》这样的绘本故事，用故事来提前给孩子打个预防针。 最后啊，让孩子自己挑水杯书包餐具也是个好办法。看着自己选的东西沾上自己的指纹呢，孩子就觉得这是自己的东西啦，背起书包的那天也会更有底气。 温馨提示一下：耐心可是最重要的通关文牒啊。第一次离开熟悉的人和气味对娃来说就像是搬家一样大的事儿呢。就算娃反反复复哭湿好几条裤子也别着急发火，只要温柔坚定地告诉他：“你一直都在我心里，明天我还来接你回家。” 希望每个小宝贝都能把心里的那些担心变成好奇和快乐吧！