谁说待在家里就安全了？最近我朋友就因为呆在封闭又闷热的环境里，给热射病缠上了。虽然外面的温度比立秋时稍微低了点，但很多地方依旧超过30℃，大家为了防晒，总喜欢把自己关在密闭的房间里。其实啊，这样反而容易出事。 医生说，人在这种高温高湿的环境下出汗很难蒸发掉，身体调节功能一乱套，散热就“堵车”了。当身体产生的热量多过散发的热量时，体温蹭蹭往上升。一旦超过大脑能承受的极限，各种器官就受不了了，中暑也就找上门了。 你可能觉得开个电扇就没事了，那可不一定。专家说电扇只能让空气动一动，根本没法改善那种高温又高湿的封闭状况。如果室内温度高于32℃，湿度又超过60%，那就得注意了！特别是家里有老人和小孩的更得小心。 至于怎么看老人和孩子是不是中暑了？咱们得记住这几点。轻度中暑的话，头晕头痛、浑身冒汗、脸红心跳快、恶心没力气都是征兆；要是发展成重度中暑（也就是热射病），体温飙过40℃、皮肤干烫、意识模糊甚至抽搐昏迷就很危险了。 这病要是拖久了，器官衰竭是分分钟的事！死亡率高达50%！对于老人来说，哪怕是轻微的头痛头晕四肢无力都得赶紧重视起来；对于小孩来说，他们的体温中枢还没长好，家长最该做的就是赶紧帮他们脱衣服降温。 遇到这种情况怎么办？医生给咱们支了四招：马上离开那个热地方、赶紧给身体降温、多喝水补充流失的水分、最后再去医院看看。要是出现昏迷抽搐或者烧到40℃不退的情况，千万别犹豫，赶紧打急救电话！ 预防这块专家也有话讲：外面要是一直又热又潮，空调该用就得用；早上晚上凉快了多开窗通通风；千万别为了省电舍不得开空调或者通风口紧闭着不开窗户啊！