就在2月10日，国家卫生健康委开了个新闻发布会，专门讲了立春、雨水这两个节气跟咱们健康的关系。北大第一医院有位专家叫刘立军，在会上跟大家聊了聊一个挺常见的误区：很多人觉得腰不好就是肾不行，其实这说法不对。 刘立军说，肾脏这个器官比较“沉默”，外面没多少痛觉神经。就算有点轻病，一般也没啥明显症状。要是急性结石、肾盂肾炎，或者肾功能伤得厉害，肾膜被扯得太紧，这时候才会痛。所以光靠腰痛疼不疼，根本没法确定是不是肾脏出了岔子。 但有趣的是，刘立军也说了一个挺反的现象：很多人觉得自己腰不痛就是肾没问题。结果好多人光凭感觉就不去医院看了，这种想法也是错的。背后的原因就是不管是好是坏，肾脏都没什么症状好表现。 那到底咋才能发现这些毛病呢？就得靠客观检查了。他给咱们讲了三个法子。 第一个是尿常规检查。尿液就是看肾脏的窗口。要是肾有问题，尿里多半会出异常，像血尿、蛋白尿就是最常见的。还有些早期轻微的肾病，虽然一般尿检可能看不出来异常，但是里面那个叫尿微量白蛋白的敏感指标就会提示有问题。 第二个是看血肌酐有没有升高。肾功能不行的时候，代谢出来的肌酐排不出去就会堆积起来。一旦发现血肌酐不正常了，说明肾功能已经受损了。不过这指标受影响因素多了去了，吃的东西、运动情况、药物用多了都可能让它波动。所以哪怕稍微高一点或者接近上限也别慌。 第三个是做肾脏超声。等到肾功能坏得差不多了，肾脏就会纤维化或者萎缩。超声报告上要是写着肾脏有萎缩、结构不好或者回声增强这些字样，多半就是很严重的情况了。 刘立军强调，不能光凭疼不疼来判断轻重病，主要还是得看检查结果。特别是那些有高血压、高血糖、老吃药或者年纪大的朋友，一定要定期体检。只有早点把问题揪出来才能对症下药、好好保护身体。