对于爱用艾叶红花泡脚的朋友，有些风险可别大意了。别看这两样东西是好东西，但要是犯了禁忌，身体可就受不了了。谁能想到这活血通络的好办法，有时候反而会踩雷呢？咱得先搞清楚哪些人真的适合泡，哪些人必须躲开才行。 先说说心血管这块儿。高血压、冠心病这类病人，尤其是血压还不稳或者正在犯病的，可千万别轻易尝试。艾叶和红花都能扩张血管，这时候泡脚很容易让大脑供血不足，头晕心慌是常事，万一出点意外就麻烦了。 凝血功能有问题的人也要格外小心。红花活血效果太强了，血友病或者吃抗凝药的人用了，很容易弄出皮肤出血甚至内出血的状况来。 脚上有伤口或者湿疹糜烂渗水的时候也绝对不能碰水。艾草红花虽然杀菌，但遇到破损的皮肤只会加重发炎和感染。 孕妇和来例假的姑娘更是要远离这招。红花活血化瘀本来是好的，但对子宫来说可能是刺激，尤其是怀孕头三个月的，万一造成流产就追悔莫及了。 至于小孩的皮肤本来就嫩，再加上体温调节还没长全，水温稍微热点就容易烫伤。再说了，这药物成分也不适合他们幼小的身体。 哪怕适合泡脚的人也得讲究个度。时间最好别超过30分钟，15到20分钟就差不多了。泡久了下肢血管会过度扩张，中老年人容易脑袋供血不足头晕。 频率方面也不用太勤。一周泡2到3次正好，泡太频繁会伤津液口干皮肤干。 什么时间段不能泡呢？刚吃完饭半小时内不行，这时候肠胃在消化需要血呢。空腹也不行容易低血糖。睡前倒是不错的时间。 水温控制在40度左右就行，别觉得烫点更好。特别是糖尿病患者或者手脚麻木的人对温度不敏感，很容易烫坏了都不知道。 身体不舒服的时候也别急着泡。感冒发烧或者肚子疼正难受着呢？这时候泡脚会让病情加重或者变得更复杂。 还有个环境问题也得注意。别在闷罐子里泡这么久出汗多容易脱水缺氧头晕胸闷。 总之这事儿好处虽然有但要因人而异啊。咱们得先把自己的情况摸透了再去享受这份舒缓身心的快乐吧！