别再催了，赶紧把学习的主动权还给孩子吧，他们比你还愿意主动去学呢。不少家长都发现，你越是喊着“快去做作业”，孩子磨蹭得就越厉害。其实，那种催促和指责只会让孩子觉得学习和被控制是一回事。真正管用的方法，就是让孩子自己去管自己。比如你们可以一起制定个作业计划，让他自己挑一门先做。要是碰到他不想动笔的时候，别急着去讲道理，试着给他个“先做5分钟”的约定。通常只要一开头，他很快就能进入状态。平时多跟他聊聊学习本身的乐趣，别光盯着分数看，这对于培养内在动力来说，比你在外面使劲压要重要多了。当他完成一个小任务的时候，及时肯定一下他的努力，让他体会到“我能行”的那种成就感。要是你长期信任孩子的话，他自然就会生出“我要学”的劲头来。 那怎么样表扬孩子才最有效呢？“你真聪明”这种夸奖看着挺鼓舞人，其实会让孩子怕挑战。因为一旦考砸了就证明自己不聪明了。真正有效果的表扬得在过程上下功夫。比如孩子解出一道难题，你可以说：“我看见你刚才试了好几回方法，最后用画图找到了答案。这种坚持和思考真了不起。”这样一来孩子就明白了，努力和策略才是最重要的。表扬的时候要讲究具体和及时，千万不能等到考完试公布成绩才夸。当孩子专注了十分钟去查资料，还把错题整理得清清楚楚这些瞬间都值得留意到。你可以用描述的方式代替评价，把你看到的行为讲出来就行。 孩子遇到困难的时候该怎么鼓励他呢？有时候孩子喊“我不会”的时候其实是在表达挫败感。这时候你说“你肯定行”反而会让他更焦虑。先接纳他的情绪吧：“这道题目确实有点绕，卡住很正常。”这样孩子才不会觉得困难就是对自己的否定。然后陪着他回到刚开始的步骤看看：多读几遍题目、圈出已知条件，把大困难拆成好多小步骤来解决。表明面对困难时的态度很关键。你可以跟孩子说说你工作中碰到难题是怎么处理的让他明白困难是成长路上的一部分当他靠自己的力量攻克一个难点后帮助他把这个过程讲出来“刚才你觉得很难后来慢慢试着做就解决了下次遇到难题就更有经验了”这样回溯总结能帮他建立起应对困难的信心。