香港脚，其实就是真菌感染，大家常说的脚气。这个毛病挺普遍的，七成以上的成年人都有过。它夏天加重、冬天缓解，也有人是一年四季都遭殃。注意，别把脚气和脚气病搞混，一个是真菌惹的祸，另一个是缺维生素B1引起的，治疗方法完全不一样。医生把脚气分成了三种类型，水泡型的会在脚趾缝里冒出小水泡，破裂后特别痒；糜烂型的会导致脚趾缝发红、溃烂、渗液；角化型的则是皮肤变得硬皮脱屑，严重的还会皲裂。用药的时候先分清类型：唑类药物像达克宁、美克，疗程至少四周；丙烯胺类像兰美抒、布替萘芬一般两周就行；阿莫罗芬用起来方便。无论选哪种药，一定要按疗程不间断使用，每天同一时间上药。 用药的时候要注意两个坑：一个是不痒了就停药，其实真菌还在繁殖；另一个是加激素止痒，激素对真菌没效果还会削弱皮肤屏障。 具体操作可以这样做：先温水洗净双脚擦干。然后用棉签蘸复方间苯二酚洗剂点涂患处直到干了。接着撒上复方锌硼散形成药粉盾牌。最后给鞋里也撒一层切断源头。生活上也有一些细节要注意：夏天多穿凉鞋透气；穿鞋要选低帮透气的款式；袜子天天换、鞋子轮流晒；雨天备雨鞋或办公室备鞋不让双脚泡水太久；浴盆、擦脚巾、拖鞋要分开用避免交叉感染；痒了别挠避免传染。 坚持科学分型用药加上严格日常管理，脚气就能彻底告别啦！下次换季就让双脚自由呼吸吧！