以前孩子拿一毛钱可以买三个泡泡糖，为了能让钱花得更久，我每隔两天才吃一个，这样一周都有糖吃。小时候零食虽然少，但做法简单，大人小孩都爱吃。现在的零食种类多得数不清，很多家长都担心里面的科技狠活。今天我就跟大家聊聊这5种建议少吃的零食，很多家长都不给孩子吃。 第一种是重口味的辣条。不管是小朋友还是年轻人都喜欢辣条，不管是辣的还是不辣的，尝了一口根本停不下来。但辣条虽然好吃，建议还是少吃点。随便拿起一包辣条看看背面的配料表，少则十多种添加剂，多则二三十种。以前的辣条用面粉做的，现在早变了样，颜色靠色素，味道靠香精。 第二种是洁白如玉的开心果。中国人喜欢好听的名字，所以开心果这个名字特别受欢迎。大家都觉得外壳越白越好，但其实天然的开心果外壳不是纯白色的。市面上那种雪白的开心果是不良商家用工业漂白水处理过的。 第三种是非原味瓜子。中国人把瓜子当成了国民零食，不管老少都爱吃。现在瓜子口味多了焦糖味、奶香味、核桃味等等。为了让各种口味渗透到瓜子里，商家加了很多糖盐香精和甜味剂。 第四种是色泽丰富的马卡龙饼干。法式甜点看起来很精致好看很多孩子喜欢吃马卡龙饼干但其实很多颜色都是人工合成色素做出来的根本不是天然色素为了降低成本商家大量使用人工合成色素像柠檬黄日落黄这些看起来漂亮却不适合多吃。 第五种是色彩果冻。小时候人们用植物材料做果冻营养丰富现在果冻大多是用卡拉胶魔芋胶食品添加剂做出来的没有营养价值建议大家少吃点如果想自己做可以用纯果汁藕粉凉粉这些简单又健康的材料制作。 现在的零食越来越多给孩子们选择时要注意分辨配料表越短越好添加剂越少越好名字看不懂的要谨慎选择如果你喜欢美食和餐饮故事欢迎关注我们一起分享美食人生你点的每个赞我都当成了喜欢中国餐饮新纪元用有趣故事解读餐饮与美食分享美食人生。