我之前也没去过普洱，这回特意整理了一份攻略给大家参考，这里面既包含了景点，也有美食推荐。 咱们先说说景点。普洱国家公园真的特别棒，思茅区东南方向就有。门票要100元，还有50元的观光车费，但这个钱花得值，你能和“小熊猫”近距离接触。园区森林覆盖率高得吓人，白犀牛、长臂猿还有孔雀，这些动物同框的几率都挺大。最好早上8点前就入园，这时候动物最活跃。建议穿运动鞋，再带双防滑袜，小熊猫喂食每份20元，互动起来特别治愈，感觉值回票价。 中华普洱茶博览苑在倚象山那边，门票40元。万亩茶园连着云海，风景特别壮观。在这里你可以亲手采茶、制茶甚至压饼，把旅行的记忆都压进一块原木茶饼里带走。上午光线柔和，拍照自带滤镜效果。制茶体验价格在80到120元之间，山顶观景台看整个茶海真的很震撼。 那柯里茶马古道遗址特别值得一去，在宁洱县那柯里村，而且是免费的。这是保存最完整的古驿站了，石板路、老马店、水车都有，烟火气浓还不太商业化。在河边茶铺点一壶普洱慢慢喝很惬意。骑马的话最好提前砍价。 墨江北回归线标志园在墨江县城里。这里北回归线穿城而过，“双胞胎之乡”的标签也很吸引人。门票40元左右。天文馆和科普馆挺有意思的。夏至那天还能看到“立杆无影”的奇观。 翁基布朗族古寨就在澜沧县景迈山上，也不收费。千年吊脚楼保存得很好，《一点就到家》就是在那儿取景的。早上推开窗户就能看到云海和日出金山的美景。住一晚体验少数民族的慢生活挺不错。 接下来聊聊吃的。 豆汤米干绝对是普洱早餐的灵魂了。绵密的豆汤配上软糯的糯米干，街头那些老店都很正宗。 火腿木瓜鸡酸辣开胃，鸡肉非常鲜嫩弹牙。 包烧系列是用芭蕉叶包裹着烤的鱼肉菌子啥的，味道特别香还爆汁。 三尖角粑粑又甜又咸的都有，是本地的传统小吃了。 牛油果宴是孟连的特色菜。牛油果沙拉和炖鸡都挺好吃的。 夜市烧烤一定要去思茅大荒地或者嘎龙烧烤城尝尝当地口味。烤小猪和烤鱼都不错。 至于住哪儿看个人需求吧。市区交通方便适合第一次来的人；那柯里或茶马古城的民宿古色古香适合喜欢安静的人；景迈山翁基古寨适合拍照度假；咖啡庄园民宿比如南岛河和大开河一带也挺小众精致。 最后再给大伙儿提个醒： 买茶前一定要先试喝再下手别被忽悠了；骑马拍照要提前砍价；拒绝坐黑车不安全；吃饭选人多的店比较稳当；山路多盘山公路一定要慢点开或者直接包车最省心。 普洱的节奏就像慢煮的普洱茶一样不急不躁。把行程放慢一点喝喝茶、吸吸氧、逛逛古寨才是这座城市最舒服的打开方式。