这几天天气暖和了，很多人的脑袋却开始“糊涂”起来，走路打飘，追剧开会都容易晕得厉害。浙江省中医院神经内科的章正祥主任医师说，这种情况这阵子特别多，大部分不是身体有了大毛病，而是平时的坏习惯和坏情绪惹的祸。 早上去公司刚进门，或者开车下班出车库，眼前突然一黑差点摔倒的经历很常见。很多人明明前一晚九点就睡了，还是觉得整天昏昏沉沉的。 章正祥提到，春天肝气升发最旺盛的时候，如果升得太猛太快，气血就会往上冲。书上说“诸风掉眩，皆属于肝”，这里的“眩”就是头晕。 他解释说，肝脏平时默默干活却不吭声，等到伤了元气就会很麻烦。比如春节大吃大喝后，脾胃消化不了那么多油腻食物，湿气堆积变痰湿堵在经络里，脑袋就不清醒了。还有吃辛辣烧烤、喝烈酒也会让身体里热气太多，这叫“阳气上亢”，也会导致头晕头痛。 除了吃得多不好消化的问题，现在的小情绪也挺容易让人烦恼。春天忽冷忽热的天气容易让人焦虑失眠，像辅导孩子作业那种紧张气氛更是让人火大。这种时候胸口闷闷的、脑袋嗡嗡响就是肝气不舒畅了。 每年3月18日是全国爱肝日，大家都要关心关心这个默默付出的器官。我们邀请大家扫码加入“享健康”潮圈分享护肝妙招，直到3月22日晚上11点59分结束。点赞排名前五的朋友能免费拿到浙江省中医院送的“春温调肝饮”礼包。 编辑：周泽楷