虽然说大家都希望过个开心年，吃好喝好玩好，可一到春节后，不少糖尿病患者的血糖却因为“两多一少”（美食多、熬夜多、运动少）而变得不稳定，连那些平日里控制得挺好的血糖也跟着躁动起来。江苏省中医院的董新民主任特意来跟大伙儿聊聊天，他觉得春节期间吃的太多、睡的太晚、动的太少，很容易打乱人体的代谢平衡，把好不容易稳定的血糖给推高了。 具体来说，好吃的食物是挡不住的，大家在一起吃饭时往往顾不上忌口，这就会导致糖分、脂肪摄入过多；为了守岁或者打牌娱乐，很多人作息也变得乱七八糟；本来平时运动量就不大，过节更懒得动弹，能量消耗不上来，糖分就在身体里堆积起来。特别是那些新发现血糖升高的人，往往不太在意口渴、多尿或者饿得快这些典型症状，觉得能吃能喝就是好事，结果放纵过度反而成了糖尿病暴露的导火索。 对于这种节后血糖的“秋后算账”，董新民主任建议糖友们别慌也别急着盲目吃药。他的经验是既要看西医的化验指标监测结果，也要听听中医的辨证论治建议。比如有些口干舌燥的阴虚体质患者，可能需要用益气养阴的中药来调理；而那些体型偏胖、舌苔厚腻的痰湿体质人，则要着重健脾化湿。此外，有些伴随的头晕头痛或者失眠出汗的问题，中医药也能从整体上进行综合调理。 董新民主任特别提醒那些节后才发现血糖升高的“新糖友”，千万不要自己随便吃降糖药或者补品来应付了事。这种情况得赶紧去正规医院就诊，让医生帮忙制定个个体化的控糖方案才行。为了方便大家看病，这位在糖尿病及其并发症调理方面经验丰富的专家每周五上午都会在南京仁品耳鼻喉专科医院坐诊。如果有需要的话，可以打医院官方电话025—57888888或者直接去导诊台挂号，这样就能为新一年的健康打下个好基础。