日常生活中，很多人容易忽视枕芯的清洁。医学工作者通过实验发现，这个看似不起眼的习惯问题，可能带来不小的健康风险。涉及的医学机构调查显示，使用一年、三年、五年的枕芯样本中，微生物含量呈明显上升趋势。其中，使用三年的枕芯重量较新购时增加约20%，增加的部分主要来自脱落皮屑、螨虫尸体及其代谢产物。每克枕芯尘埃中可能含有数万至数十万真菌和细菌，一个枕头内也可能寄生数千至数万只尘螨。这些微生物及其代谢产物长期接触皮肤和呼吸道，可能成为多种健康问题的诱因。
从医学角度看，很多不适并非“突然发生”，而是长期暴露和积累后的集中表现。枕芯清洁看似琐碎，却与呼吸道、皮肤乃至睡眠质量紧密涉及的。把寝具纳入日常卫生管理，用更科学的方法清洁和更换，既是对自己负责，也是对家人健康的长期投入。