睡眠障碍人群规模攀升带热“茶氨酸助眠”市场，理性选购与规范监管成关键

近年来，睡眠问题困扰着越来越多人，"睡不着、睡不深、醒得早"成为普遍现象。数据显示，我国有超过3.5亿人存在睡眠障碍，其中因压力、焦虑导致的入睡困难尤为突出。快节奏生活、长期紧张情绪和不规律作息等因素，使睡眠问题从个人困扰逐渐演变为影响公共健康和社会效率的现实问题。

茶氨酸的兴起反映了人们对睡眠质量的重视。在追求更好睡眠的路上，既要依靠科学进步，也要保持理性态度。只有这样才能真正改善国人的睡眠健康。