有时候啊，35岁以后，你脸紧绷绷的，笑一下都疼。这时候，一杯玉竹水就能给你救急。之前你洗完脸是不是总感觉脸上像被砂纸蹭过？别以为是自己的错觉，这其实是身体在喊渴呢。玉竹这东西听起来文艺，其实是给30岁以上的女性偷偷打补丁的法宝。它能补阴又不增加湿气，润燥又不会把肠胃堵住。所以说呢，就像是给干田里浇水，不会让地里长出青苔来。我还发现这个玉竹在实验室里的“体检报告”挺有意思的。研究人员把它放进试管里测试发现了两大关键成分：玉竹多糖和维生素A原。玉竹多糖能给SOD（皮肤的灭火队）增强活力，减缓氧化过程，让皱纹出现得晚一点。维生素A原则能把表皮这个“砖墙”修补得更紧密一些，这样风吹过来就不会觉得脸像砂纸一样粗糙了。 而且这还有一个优点，它还能降低血糖水平。有时候口渴加上假性小肚腩的时候，就给自己泡一杯代茶饮吧。喝下去的时候身体可能会以为自己又吃了甜品呢。所以如果想偷懒的话，你可以试试这六款吃法：麦冬加朱砂拌玉竹睡前喝，可以改善晚上小腿抽筋的问题。沙参加3克老陈皮可以防止滋阴滞气。沙参就像公交司机一样把滞气赶下车。鲜百合可以像刷子一样给支气管刷一层润肺油漆。石斛先煎30分钟熬成浓汤后再丢进去玉竹山药这两样东西混合着吃补脾效果能增加40%。枸杞60摄氏度再下锅的话甜菜碱不会被破坏掉这个可以保护眼睛湿润而且下班看手机眼睛不会感觉不舒服。 还有啊如果你在海底椰方子里放薏米的话记得要炒一下然后放入才行这样能把湿浊烤干不会对你的子宫造成影响这个挺重要的大家得注意一下。 所以啊给大家一个偷懒小总结吧：平时在办公室泡第三和第四种方子晚上回家喝第一和第二种周末煲第五和第六种当甜品吃就行了。坚持一个月的话你会发现洗完脸后不擦面霜也不会像以前那样笑一下就感觉脸裂开那样疼了很舒服这个体验挺神奇的大家可以试试看吧！