当孩子跑来和你哭诉受了欺负时，别忙着给他讲道理，先把手上的活儿都扔一边。你要蹲下来，盯着他的眼睛好好听他讲。可以抱一抱他说：“谢谢你愿意告诉我，这肯定很让你难受。”要让他知道，不管外面发生什么，家永远是他的避风港。这时候你传递的不是大道理，而是满满的安全感。千万得压住脾气，别表现得比他还急或者更难过，那样反而会吓着他。等他平静下来了，再温柔地问：“能和妈妈/爸爸说说，当时到底怎么了？”这就像是朋友聊天一样随便聊聊就行，千万别搞得跟审问犯人似的。你得弄清楚这是偶尔的吵架还是一直被排挤，是被人骂了还是被人打了。最后一定要肯定他愿意把心里话掏给你的勇气，告诉他：“不管发生啥我们都站在你这边，这事儿可不怪你。” 接着你得跟老师聊聊这事。去之前先把情况捋捋顺。见到老师的时候语气放平和点，就说：“孩子最近在学校有点儿人际关系上的麻烦，我们想了解一下情况，看看咱们能不能一起帮帮他。”这样做是为了拉上老师一起想办法找原因，不是为了去责备谁。千万不要当着孩子的面瞎评点老师和同学，不然孩子对学校的信任就崩塌了。回家后可以陪孩子玩玩游戏或者来个角色扮演，教他几招实用的应对招数。比如教他敢盯着对方的眼睛说：“别这么说话！”或者“我不喜欢这样！”说完就站直了走开。平时还要多鼓励孩子去发展兴趣爱好，等他心里有了底气、身上有了气场，那些想欺负他的人自然就不敢惹他了。 事情处理完了也不能不管了，得接着盯着他的情绪和交友情况。可以多找几个脾气好的同学带着他玩，比如周末约着去公园聚聚。得让他明白朋友不在多而在精，有一两个真正能互相尊重的好朋友比什么都强。一定要告诉孩子：“你有自己的价值，不需要靠讨好所有人来证明自己。”