最近听说德国那边的儿童酸奶糖分超标，这个消息真让人担心！你是不是也在给孩子买酸奶的时候纠结过呢？超市里那么多品种，包装又可爱，味道也诱人，孩子总喜欢盯着看。可是，《Öko-Test》杂志最近做了个测试，发现好多儿童酸奶糖分太高，简直就是甜蜜陷阱！ 这个测试一共检测了15款儿童酸奶和一些夸克、鲜奶酪制品，结果三款产品糖分超标了。这三款分别是Lidl的Milbona Safari Bunter Vogel巧克力豆酸奶、Nestlé的Smarties & Joghurt还有Müller的Joghurt mit der Ecke Dracheneier + Milch crème Geschmack。比如Milbona那款，一杯175克竟然有23克游离糖，这超过了世界卫生组织建议儿童每天摄入量的上限。 对于3到9岁的孩子来说，喝一杯这种酸奶就能把一天能摄入的糖分全都吃完了。长期吃甜食不仅容易胖，还可能让他们对重口味越来越依赖。长期下来健康风险也很大。很多家长可能会问，孩子不爱原味怎么办？其实可以试试加水果泥或者果酱进去改善味道。 挑选健康酸奶有几个技巧：先看标签看看每100克总糖含量别超过12.5克；尽量选低糖或者无糖的产品；还有就是看成分表尽量避开那些添加剂多的东西。牛奶里的乳糖是天然糖分相对健康一点；适量吃点水果既美味又有助于消化。 总体来说家长们给孩子挑酸奶时一定要仔细看成分表和糖分含量别被可爱包装迷惑住了啊！给孩子选健康乳制品既是负责也是培养饮食习惯的好时机呢！快去给孩子们挑选更健康的乳制品吧！