孩子身高不长，往往是脾胃先出了问题。你去问问宝妈们，肯定会告诉你，这事儿先调脾胃再说营养。就算孩子再挑食，这碗四神鸽子汤就能给你搞定。我身边好多家长都试过了，它真的是把健脾、补气血、提免疫、补脑这四件事一股脑儿都给解决了。 你看啊，没有什么名贵的东西，就是用厨房常备的食材搭配出来的。鸽子低脂高蛋白好消化，四神组合又是健脾的黄金搭档。太子参补元气温和不刺激，羊肚菌提鲜又能增强抵抗力，核桃补脑天然健康。 1到2个人喝的话，直接给你配好比例的食材。洗干净后丢进炖盅里，倒上700毫升水就行，别没它高。这时候小火隔水炖上个2小时，厨房新手都能一次搞定。 做的时候也是省心，羊肚菌别使劲搓，用牙刷顺着纹理刷刷就行。鸽子去头去爪整只放进去保留原味就好。炖好了就转小火加一点点盐，别的调料一概不加。 这汤好喝不腻口全靠蜜枣和四神组合自带的甜味。2小时慢火下来，鸽肉嫩得筷子一夹就骨肉分离。而且脾胃被调理好了，吃进去的蛋白和营养才能被身体稳稳地吸收。 坚持喝两周你能看到变化：吃饭从追着喂变成主动抢着吃，一碗饭光盘速度至少提高了30%；舌头原来有齿痕地图舌的毛病也没了；换季也不怎么感冒咳嗽了。 我告诉你个秘诀：一周让孩子喝1到2次这个汤。早上配全谷物面条或者燕麦粥，晚上再吃点坚果和深色蔬菜。这时候你再看孩子的身高曲线，说不定就从50%跳到75%以上了。 黄金生长期也就这么几年的光景啊。今晚赶紧备料做起来吧！